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Di cosa si tratta? Il drenaggio linfatico manuale, o linfodrenaggio, è una tecnica eseguita da un fisioterapista specializzato, utile a veicolare i fluidi in eccesso dall’area di accumulo verso i [...]

Arriva il freddo e uno degli argomenti più importanti a livello sportivo/traumatico è come e se applicare ghiaccio nei traumi.Ebbene ci sono importanti novità che provengono da uno studio [...]

L’inverno sta arrivando, e con esso anche le basse temperature che raffreddano i nostri corpi. Questo, però, non deve placare la nostra fame di sport; con i giusti accorgimenti possiamo [...]

La maggioranza della popolazione si rivolge al fisioterapista in seguito allacomparsa di sintomi o di una patologia, dopo aver avuto un trauma o una lesionemuscolare ad esempio e da questo punto [...]

linee guida per la gestione del più comune disordine muscolo-scheletrico Come abbiamo già visto in altri articoli, la lombalgia è la causa più comune di disabilità, almeno l’80% delle persone ha [...]

La colonna vertebrale è indubbiamente un tema molto complesso. Deve questa sua caratteristica alla presenza non solo di un sistema articolare e muscolare, ma soprattutto alla presenza del midollo [...]

Diventare mamma è un momento di grande realizzazione personale e di felicità e la gravidanza è un bellissimo percorso che coinvolge profondamente la donna generando trasformazioni sia da un punto [...]

Se anche la FIFA ha deciso di raccogliere dati su questo infortunio molto frequente nei calciatori, e calciatrici soprattutto, e di stilare una tabella di 11 esercizi raccomandati per la [...]

Il dolore al collo (Neck Pain) è una problematica comune che colpisce dal 30% al 50% della popolazione annualmente. Si presenta spesso in forma acuta, ma raramente viene trattato nella maniera [...]

Il sogno di ogni corridore, ma ingenerale di ogni sportivo, è quello di attraversare una stagione fatta di allenamenti e di gare senza infortuni. Un’impresa più che ardua quando si parla di [...]

Il dolore cervicale colpisce una larga parta della popolazione in momenti diversi della vita, è sicuramente una delle principali cause di consulta medica e fisioterapia attualmente. Così come la [...]

Il Paddle-Tennis La prima versione del Paddle tennis è stata originata negli anni settanta in Messico, e successivamente introdotta in Spagna alcuni anni dopo. Nel 1997, dopo che questo sport ha [...]

Tra gli aspetti che la pandemia ha cambiato nelle nostre attività quotidiane, c’è sicuramente la scalata negli sport più praticati (giocoforza ahino ) da parte del Padel. Se rientri in questa [...]

Questa è la domanda che si sono posti tutti iniziando a correre. Anch’io. Ci si trova di fronte ad un’ampia scelta che ci offre il mercato ed orientarsi è molto complesso. La scelgo in base al [...]

   Che cos’è il mal di testa? Per mal di testa si intende quel dolore che si localizza internamente nella testa oppure nella parte superiore del collo. Il mal di testa è è uno dei [...]

Stiamo attraversando una fase particolare in questo 2020 a causa del Covid-19. Sono state indette restrizioni utili a limitare la diffusone del virus, che hanno portato importanti conseguenze a [...]

   Lo smart-working può essere la causa di dolori muscolo-scheletrici? L’emergenza sanitaria che stiamo vivendo in questo momento ha modificato le abitudini lavorative di   [...]

Attività fisica in gravidanza? Perché no!!! La gravidanza si sa è un momento fantastico e particolare per ogni donna, che porta con se dei cambiamenti fisiologici tanto naturali quanto [...]

   Anatomia e biomeccanica del menisco: Il menisco è un tessuto fibrocartilagineo semilunare a forma di cuneo che assorbe gli urti tra la cartilagine articolare della tibia e del [...]

Hai dolore alla parte laterale del gomito, il medico ti ha detto che hai il gomito del tennista ma non sai nemmeno come si regge una racchetta?? Tranquillo, non è necessario saper rispondere ad [...]