Gli infortuni più comuni nel Paddle-Tennis.

Il Paddle-Tennis

• La prima versione del Paddle tennis è stata originata negli anni settanta in Messico, e successivamente introdotta in Spagna alcuni anni dopo. Nel 1997, dopo che questo sport ha riscontrato moltissimo successo, fu riconosciuto ufficialmente come sport dal Consiglio Sportivo Spagnolo. Oggi il Paddle viene praticato sia a livello professionistico che ricreativo.

• Potrebbe essere paragonato al Tennis, ma è importante evidenziare alcune differenze sostanziali per comprendere al meglio i meccanismi più comuni di lesione.
• Il campo da Paddle è più piccolo, gli spostamenti più brevi. Ci sono molti cambi di direzione e di velocità, caratteristiche che potrebbero avere un impatto negativo sull’articolazione della caviglia, del ginocchio e possibilmente anche della zona bassa della schiena.

• Il fatto che sia uno sport “unilaterale” può far si che si sviluppino adattamenti muscolo-scheletrici asimmetrici, che potrebbero aumentare il rischio di lesioni specifiche.
• Nei giovani le estremità inferiori sono la sede di maggior numero di lesioni, mentre nei più adulti le estremità superiori sono più colpite.
• Gioca un ruolo molto importante la valutazione specifica che si può fare, al fine di  identificare i segmenti più a rischio ed attuare un programma di prevenzione allo scopo di ridurre i rischi di lesione. A tal proposito vai a leggere l’articolo sulla prevenzione nel Paddle, lo puoi trovare nel Blog del nostro sito ufficiale. www.fisioterapialaspezia.it

   Quali sono gli infortuni più comuni?

• Le regioni del corpo più comunemente danneggiate sono gli arti superiori e inferiori. Principalmente il gomito, il ginocchio e la parte inferiore della schiena.

• Alcuni recenti studi, hanno dimostrato che negli sport che utilizzano la racchetta, le lesioni agli arti superiori e inferiori sono di carattere croniche, mentre le problematiche alla schiena  sono più acute.
• La lesione al gomito è stata indicata come quella più frequente nei giocatori di Paddle non più giovanissimi. Il fattore età e la durata del tempo di gioco sembrano essere caratteristiche sempre riscontrabili nelle problematiche a carico del gomito.
• Il “gomito del tennista” è considerato come la principale lesione degli arti superiori

   Ecco una lista degli infortuni e delle zone più comunemente coinvolte nel Tennis-Paddle:

• Dolore alla spalla
• Gomito del tennista
• Distorsione di caviglia
• Dolore al collo
• Lombalgia e Sciatalgia
• Dolore al polso
• Lesione al muscolo del polpaccio e dei muscoli flessori situati posteriormente nella coscia.
• Fascite plantare
• Distorsioni di ginocchio

   Fonti :

• Castillo-Lozano R, Casuso-Holgado MJ. Incidence of musculoskeletal sport injuries in a sample of male and female recreational paddle-tennis players. J Sports Med Phys Fitness. 2017 Jun;57(6):816-821. doi: 10.23736/S0022-4707.16.06240-X. Epub 2016 Feb 12. PMID: 26954572.
• Changstrom B, McBride A, Khodaee M. Epidemiology of Racket and Paddle Sports-Related Injuries Treated in the United States Emergency Departments, 2007-2016. Phys Sportsmed. 2021 Feb 19. doi: 10.1080/00913847.2021.1892467. Epub ahead of print. PMID: 33602024.